伝言板へのメッセージ投稿にはログインが必要です。 >> ログイン うみざる さん [ID:surf44823]
明日の雨から、一気に気温が下がって寒くなるみたいです。周りでも咳を伴う風邪が流行っています。うみざるさんは大丈夫ですか? 鍛えるのも素敵ですが、暖かくしてのんびり休んでくださいね♪
わーい♪うみざるさんお久しぶりです♪会えて嬉しいです♪子育て奮闘中でエロも筋トレも遥か彼方の世界ですw 太っちゃいました。うみざるさんにだらしない体じゃ!って怒られてしまいます\(^o^)/
開成町に近い方、11月4日(金)お時間取れる方いませんか??
企画の参加依頼です。
足跡あざーす
肩って小さな筋肉が入り交じってる部位だから怖いみたいですね。なぁんか背中が痛いな〜と思ってたら、実は肩に原因があったとかいう事も有るみたいで(ToT) うみざるさんご自愛ください♪ ジム行きたい〜笑
こんばんは!お返事遅くなってごめんなさい。肩やっちゃったんですね…大丈夫ですか? 自分も肩をやらかして以来、ベンチの時はバーの持ち方を変えて親指
を握りこまないやり方にしました。確かサムレスグリップ?
メッセージありがとうございます
メッセージ有難うございます。
機会有りましたら宜しくお願いします。
お久しです!コロナ渦でも上を向こう明るい兆しを感じますよね♪生活が忙しくジム行けてないです。イキたいよ〜 動画でトゥウィークダンスとか観てやった気になってます笑 うみざるさんはジム調子いかがですか!
嬉しいです(^o^)
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